الطلاقه(كيف تحكي بشكل بارع

                                             الطــــــــــــلاقه

حبيت هالفصل كثير يتكلم عن طريقه التحدث مع الاخرين مع طرق لزيادة جاذبية حضورك وكلامك

-                                (كيف تكون متحدث بارع)

·       تعطي طريقه استخدامك للغه فورا اشارة الى الناس عن مستوى تعليمك وكفاءتك وفعاليتك  

.وتوضح العديد من الدراسات العلاقه القويه بين النجاح والحصيله اللغويه الجيده ,

إلا ان غالبيتنا لايستخدم إلا جزء صغيرا فقط من العدد الضخم المتاح بين الكلمات(اكيد عندنا عدد ضخم من الكلمات لكن مشكلتنا تعودنا عى عدد محدود من الكلمات اللي تعودنا عليها)

·       فقط يحتاج الأمر منك إلى ان تعرف كيف تتكلم دون تكرار او تردد فعلى سبيل المثال ,ماموقفك من الكلمات التي تتيح لك فترات من الوقت لتجميع افكارك مثل "اممم..."و"اها..."و"اوه..."؟ إذا ماعتدت ان تطعم حديثك بهذه الكلمات فأنت في حاجه إلى البدء في التمرن على تنقية كلامك منها

·       تعلم كلمه جديده كل يوم ,وخلال ثلاثه اشهر سوف تكتسب مايصل الى مائه كلمه

·       اخذ الدروس :اقرء في مجالات مثل الفنون والمسرح والأدب واللغات والفلسفه والعلوم وعلم النفس ,وهي المجالات التي تقدم طرقا جديده للنظر الى الأفكار والتعبير عنها

·       الاستماع:انتهز كل فرصه لكي تستمع الى الأشخاص اللذين يعبرون عن انفسهم بصوره جيده –ولاتعتمد على السياسين والابطال الرياضين وكل المشاهير الاخرين,لان كل كلماتهم عباره عن قوالب محفوظه يكررونها(باختصار خليك بتاعة كلو)

·       المحادثه:اكتشف الطرق التي تجعلك تدخل في محادثات عميقه تثير التحدي الذهني(يعني مثل المناظرات )

·       شرح الأفكار المعقده ببساطه (هذا الشي يخليك توصل لكذا طبقه من تفكير ومدى استيعاب اللي حولك)

·       الاستعارات والتشبيهات (راح تخليك مايتنسى وللأمثال القديمه خير دليل)

·       الحديث بصوت واضح ومسموع وهذا يتضمن

1.    اسلوب التعبير –ما إذا كنت تنطق الكلمات بأسلوب واضح

2.    نغمة الصوت-علو او انخفاض صوتك

3.    درجه الصوت-صوتك مسموعا او لا

4.    النبره-الحاله المزاجيه التي يبدو عليها صوتك ,مثل الموده او الغضب ا واو ...الخ

5.    السرعه-مستوى سرعه الصوت

                     ·       اسلوب التعبير

من بين الأسباب التي لاتجعل الناس يتكلمون بوضوح ,انهم لايحرصون على التأكد مما اذا كانت رسالتهم قد وصلت ام لا ,وهو الأمر الذي يفسر ان التواصل البصري يمكن بالفعل ان يساعد على تحسين اسلوب التعبير

(بمعنى لما تستخدمي التواصل البصري في اثناء حديثك راح يسهل لك مهمة  فهم ان رسالتك وصلت ولا عن طريق تعبير من حولك)

جرب الأفكار التاليه

1.    راقب نفسك وانت تتكلم في المرأه –ماهي انطباعتك الأوليه عن صوتك

2.    جرب نطق الكلمات

3.    جرب الكلام بصوره ابطا-فإعطاؤك ثانيتين اضافيتين لكلماتك حتى تخرج من فمك يمكن ان يؤثر ايجابيا بالفعل على تأثيرك الشخصي.كما ان التوقف اثناء الكلام يؤدي الى نتيجه ايجابيه (وغير كذا يخلي المستمع يستوعب انت ايش قاعد تقول)

                ·       نغمة الصوت

مهم انك تغيير نبره صوتك وتتفاعل مع الحكي اللي جالس تحكيه

الملل من الاستماع الى كلامك احد اسبابه الرئيسيه( الاعتماد الزائد على المسودات .نغمة الصوت الجامده .المحتوى الممل)

هذي فكره حلوه عشان الصوت يتفاعل مع الكلام

1.    حرك جسدك اثناء حديثك وسوف تلاحظ التغيير(لو تلاحظي المغني كيف يتحرك وعلى اساس حركته يتغير نبره الصوت)

2.    التنفس بعمق اكثر واسترخاء

3.    التشديد على الكلمات والعبارات المهمه ,وتركيز طاقة الكلام فيها

4.    ادخال بعض المشاعر فيما تقول

5.    تأكيد نهايات الجمل والأسئلة

               ·       درجة الصوت

هل دائما يطلب منك ان ترفع صوتك او تكرر ماقلته؟(طبعا هذي اكثر شغله اعاني منها)

اذا كان الجواب نعم فهذه علامه على انك تتكلم بصوت هادئ اكثر من الازم حتى وان كان ذلك مناسبا لطبيعتك

تمرين لتقوية الصوت

1.    قف منتصبا فهذا يساعد رئتيك على ان تتمدد بأقصى طاقتهما كما يساعد الحجاب الحاجز على ان يبقى منبسطا

2.    خذ نفسا عميقا واملأ رئتيك

3.    تكلم كما لو ان الهواء يخرج من معدتك

4.    تكلم بصوره سلسه :بحيث لاتترك الهواء كله يخرج مع كلمه واحده الأمر الذي يؤدي الى صرخه قويه.فإذا مااخذت نفسا عميقا ,فسوف تستمتع بالهواء الوفيرالذي يساعدك على نطق جمله قويه متماسكه

(يستغرق هذا الأمر فتره حتى يتم اتقان هذا الأسلوب .لذلك قم بالتدريب عليه)

واذا ماشعرت بالقلق من ان يصبح عالي النغمة او اجش ,فتابع الإشارات التي تصدر من الناس مثل (النفور والانزعاج)وحتى لو تم ذلك بصوره طفيفه

                               سرعة الكلام

كل ماكان كلامك اسرع معناته فقدتي شي كبير من الجاذبيه لحكيك  ونفس الحكاية لو كان العكس 

حاولي قد ماتقدري تنتبهي لسرعه الكلام اما عن طريق تسجيل صوتك او عن طريق خواتك وصديقاتك المقربات 

هنا راح اعطيك افكار تساعدك في تخفيض سرعة الكلام

1.    ادخل المزيد من الوقفات لكي تترك للمستمعين مساحة للتفكير

2.    نوع من سرعتك في الكلام ,بحيث تبطئ احيانا وتسرع في احيانا اخرى

3.    استخدم طاقه اقل من تلك المستخدمه في الكلام العادي .الأمر الذي يجعل الكلمات تنبعث من الفم بسلاسه وبالقليل من التذبذب

          (وهذي افكار ثانيه تساعدك في تسريع الكلام )

1.    قم بأداء تمارين لفظيه لتمرين العضلات قبل البدء في الكلام-ويقوم الممثلون ومقدمو البرامج المحترفون بذلك دائما قبل البدء في اداء ادوارهم

2.    اقرأ بصوت عال من قائمة ما ,واحسب لنفسك الوقت باستخدام ساعة ايقاف .استمر في التمرين حتى تقراء القائمه اسرع واسرع

استخدام الصمت في الوقت المناسب

لما تستخدمي الصمت في المكان المناسب راح يعطيك هيبه ووقار ويضفي على شخصيتك شي من الغموض الساحر اللي يخلي الكل يحاول يكتشف السر اللي فيك

وهذي بعض الاستراتجيات اللي تساعدك في كيف استخدام الصمت

1.   

انتبه لفترات صمتك

2.    زد من وعيك برد فعلك تجاه فترات الصمت

3.    اعمل على ان تصبح اكثر راحه مع الصمت(بمعنى اخر مو ساكته وفي جواتك حكي فرق كبير هنا)

4.    استخدم الصمت بأسلوب ايجابي لاسلبي

عندما تستخدم الصمت بصوره جيده ,سوف تصبح اكثر ميلا للملاحظه والتركيز,فالصمت الإيجابي لا يعني ان يعمل عقلك مثل المحرك شديد السرعة ,ولكن ان يبقى هادئا وساكنا وسريعا  سيبدا المحيطون بك في امتصاص هذا الصمت والاستجابة له

(كما يحقق الصمت نتائج ايجابيه في اسكات الأخرين .فعلى سبيل المثال إذا ما أخذ احد الأشخاص في الثرثرة معك تاركا لك مساحة صغيره او حتى لم يترك لك أية مساحه ,فإنه يمكنك أن تستخدم الصمت لإنهاء هذا الموقف بصورة طبيعية وبدون إيذاءالشخص الاخر

ختاما:

                                                     اذا كان الكلام من فضة فالصمت من ذهب : )

                                                                        مثل قديم

bart3